微课｜(11月16日)空椅疗法(二)

我们生命中总会有些情绪，那些被压抑在潜意识深处的情绪需要被释放出来。如果不去处理，就会对我们产生影响，对我们的情绪或身体产生这样或那样的影响。

空椅疗法，就是一种非常好的处理被压抑情绪的疗法。在上期微课的故事中，我就使用了空椅疗法来帮助侯先生处理小时候曾被他压抑的情绪。

在这个故事中，侯先生在小时候遇到妈妈上吊的事情之后，大人忙着去抢救妈妈，却忽略了这个受到惊吓的小孩子，在事情过去之后，也忘记和孩子去谈一谈，孩子只好把这件事情压抑到潜意识最深处的地方。

所以，我还需要帮助他处理这种被压抑的情绪。

我告诉催眠状态的侯先生：“现在，你对面这张椅子上出现了你的妈妈。你是一个四五岁的小男孩，你很慌张，因为妈妈刚刚上吊，你很害怕失去妈妈。现在，妈妈就坐在你对面，你有什么想对妈妈说的吗？”

他很委屈地对着椅子说道：“妈妈，我害怕。你再也不要这样做了，好吗？我离不开你！”

然后，他停了下来，似乎在听对面的妈妈在和自己说话。我问他妈妈讲了什么。

他告诉我说：“妈妈在向我道歉，说再也不做这样的傻事了。她只是一时没想开，她舍不得离开我。妈妈把我抱在怀里，安慰我。”

过了一会儿，他的脸上露出了笑容，就如同一个在妈妈怀抱里的到这个时候，我知道他潜意识里面被压抑的情绪已经被处理完了。

当我把他唤醒之后，他变得很放松。他告诉我，自己脖子处那种疼痛的感觉已经完全消失了。他感觉非常舒适，内心也少有的平静。