062.【时间的智慧】小雪：琼华纷洒，休养生息

一、经典原文 

1、十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。——《月令七十二侯集结》

2、江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。——《春江花月夜》

3、杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蜇者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。—— 白居易《负冬日》

二、本期摘要 

1、一晃到小雪了，不知道这几天会不会下雪......小的时候记得雪总是下得很早，再大一点儿，看见古人形容下雪叫“碎琼乱玉”，就是那些碎碎纷纷的琼华，纷纷洒洒下来，下得乱乱的，活活泼泼的那点儿玉屑，觉得这个词好生动啊！但是后来呢，我怎么印象里雪越来越少了，雪这个东西越来越稀罕了。这个时候的雪，我们老叫它湿雪，也算是雨夹雪，好多雪就算落了地也都化了，人们匆匆忙忙的，是留不住的。在这样的时节，我跟大家分享一个小雪的故事吧，这就是留在我记忆中一场过不去的小雪......

2、其实都说，人的少年时节明艳的记忆，包括季节之约、人事之约，都会在自己一生的某个时刻特别鲜明地跳跃出来，比如说，下雪的时节......所以小雪虽然不大，可是人如果在乎它，也可以成为一段约定的故事。

现在，确实开始天冷了，天寒地冻了，就像小雪季节的“三后”，第一“后”就叫“虹藏不见”，彩虹看不见了；第二“后”是“天气上升，地气下降”，仿佛天地就越隔越远了似的。第三“后”就是“闭塞而成冬”，这个时候不再下雨了，所以雨、虹就看不见了，而且天地不通了，阴阳不交了，万物失去生机了，天气就开始闭塞，转入严寒了。这“三后”使人萌生怜惜之意，所以，这个时候人就要好好地养养自己的心，好好地疼疼自己了。

3、人们在忙碌的时候心里装的事太多了，能不能够在一个休养生息到来的时候晒晒太阳，让心里静一点空一点呢？也许，这是小雪的时候该提醒自己的。药王孙思邈讲“小雪时节宜减辛、苦。” 那些辣的、苦的，“辛、苦之味” 要稍微地减低一点，要吃点儿炖菜，吃点儿热热腾腾的，更能滋养身心的东西。这个建议意味深长，从饮食到日常的生活节奏是不是能迎合小雪这个季节，减一点儿辛苦呢？养养身，养养心，多一点好的回忆，留住那些季节之约，少一点儿辛苦，祝大家天寒心不冷，多点儿美好的记忆暖心，也多能有一点闲暇去晒晒冬天的阳光......