《我们人啊》分享14

我们很多人啊，平常很少关注自己的身体，即使身体发出了求救的信号也置之不理。直到有一天，身体动弹不了了，才想起来去关注自己的身体，才想起来打坐、站桩。身体是看得见的思想，通过放松自己的身体，让自己的想法安定下来，当想法安定下来，身体也会放松下来了。