这些“养生建议”的坑，你踩过吗？（第2集）

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这些“养生建议”的坑，你踩过吗？（第2集）

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“多喝粥能养胃”、“不吃主食能快速减肥”、“蔬果要久泡去除农药残留”、“海鲜和维生素C一起吃等于砒霜”、“清淡饮食就是要吃菜不吃肉”，您听过这些“健康养生建议”吗？其实这些都是“坑”。
这是一个关于健康养生、科学瘦身的“避坑指南”专辑，
那么，就让，我来讲，您来听！

欢迎收听第二集。

云彩悠悠sz
那送你个美名,“**大王”😄😄😄

悠悠我心sz
吃馒头比吃米饭升糖快，这这这，又不对？我发现连续三集的坑里都离不了我的身影啊😅😅😅
云彩悠悠sz 回复 @悠悠我心sz: 嗯嗯，确实啊，有些耳熟能详的健康建议，他是真的听起来就很像真的呀😂😂😂
云彩悠悠sz 回复 @悠悠我心sz: 那送你个美名,“**大王”😄😄😄
云彩悠悠sz
我用碳循环，3个月瘦身15斤😄
悠悠我心sz
更新啦，第一时间听啦，赞👍
云彩悠悠sz 回复 @悠悠我心sz: 谢谢关注和鼓励，继续努力更新😄
悠悠我心sz
慢跑加高蛋白饮食
云彩悠悠sz 回复 @悠悠我心sz: 嗯嗯，贵在坚持💪
百合Nancy
声音很有磁性的很棒，好多知识
云彩悠悠sz 回复 @百合Nancy: 谢谢鼓励💗

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