这些“养生建议”的坑，你踩过吗?（第3集）

“多喝粥能养胃”、“不吃主食能快速减肥”、“蔬果要久泡去除农药残留”、“海鲜和维生素C一起吃等于砒霜”、“清淡饮食就是要吃菜不吃肉”，您听过这些“健康养生建议”吗？其实这些都是“坑”。这是一个关于健康养生、科学瘦身的“避坑指南”专辑，那么，就让，我来讲，您来听！欢迎收听第三集。