“为了缓解压力，我学会了麻痹情绪”

我想告诉大家，无论是积极的情绪感受还是消极的情绪感受都是健康的情绪体验，不要畏惧它们，要学着去面对，去感受，只有读懂它们，你才能够用更好的心态和方式去面对生活。

好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。

如果你正在烦恼孩子的学习，或者对孩子写作业的问题束手无策，那我们国际脑力优秀教练鲁礼园老师的课程可以帮到你。大家只要进入我们的主页，在节目那里有一个“智慧父母训练营”，点击进去试听一下~里面有非常多非常详细的操作方法，绝对可以帮到你！！