专家提醒：小心备菜变“备草”！热推的“高效备菜法”到底是高效健康？还是慢性自杀？

专家提醒：小心备菜变“备草”！热推的“高效备菜法”到底是高效健康？还是慢性自杀？

上班族最苦恼的是什么？吃不好，外卖已吃腻，自己天天做又太麻烦
不过，如果一次就准备能做好一周吃的菜
是不是很诱人了？备菜这件事，在职场人群中越来越火
营养专家提醒，职场人愿意自己动手做饭值得鼓励
但备菜的操作仍不可草率，以免营养受损甚至引来疾病

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策划制作：魅声
主播：魅声
后期制作：七弦余音