【亲子微课堂】中国妈妈的美国育儿生活

中国妈妈的美国育儿生活

编辑/陈诗懿   受访嘉宾/小土大橙子

在收到小土老师的《婴幼儿睡眠全书》之前，我从来不知道孩子睡觉竟然有这么多学问。的确，大部分父母都或多或少有过晚上整宿被孩子吵得睡不好觉的经历，但大家都是这么熬过来的，觉得孩子晚上闹觉很正常。尽管每天被孩子闹得疲惫不堪，睡觉成为亲子之间的一场拉锯战，也依然没有很好的解决办法。小土老师的这本《婴幼儿睡眠全书》无疑为不少家长解了燃眉之急，同时也让我产生好奇，面对这样一个普遍存在的育儿难题，为何却让小土老师走上了睡眠咨询师的道路？

最初的动力：父母关于睡眠的求助

睡眠咨询师，这个职业乍听之下有点儿陌生而又神秘。对于这个职业，小土老师有着自己独特的经验和感悟，并且经历过重重困难和艰辛之后，依旧坚定地走下去，并有着满满的收获。

Q：许多爸爸妈妈都会遇到孩子睡觉难这一问题，但大部分人都觉得熬一熬就过去了，等孩子大点睡觉自然会好了。您是为何走上睡眠咨询师这条道路？

A：我和睡眠结下不解之缘，要追溯到宝宝刚出生的那几个月，出了月子我一个人带他，经历了盲目按需喂养、小睡短、频繁夜醒、早醒等一系列问题，已然是体力透支，走投无路。当时网上关于睡眠的系统资料还不多，我偶然中得知《实用程序育儿法》这本书，后来又陆续看了《婴幼儿睡眠圣经》《法伯睡眠宝典》等书。在结合这些内容的实践中，我幸运地找到了改善之道，将这些体会写成文章发在微博，很多家长阅读并回复，我这才发现原来这么多人都有着相同的困扰，却仍在迷茫中找不到方向。每天收到大量关于睡眠的求助，成为我最初坚持的动力。

Q：对于有志于成为睡眠咨询师的读者，您有什么建议？

A：我硕士毕业后，在一家外企工作，有着不错的职位和稳定的收入。随着接触越来越多被睡眠问题困扰的家长，我逐渐从业余兴趣转变为全职专注于睡眠，也希望通过参加睡眠咨询师的认证，了解到更多的内容。我参加睡眠咨询师的在线培训，通过阅读指定书目，学习线上课程，完成作业，提交实际案例，最后通过了认证。

Q：睡眠咨询师这个职业在中国并不普遍，作为国内首位婴儿睡眠咨询师，您有什么独特的经历或者体会？

A：在通过认证之前，我经常在网络上回复网友的提问，都是公益和科普性质的。拿到咨询师资质后的很长一段时间，我的重心放在睡眠书籍的撰写上，维持公益答疑。养育孩子不是件容易的事情，新手的父母在养育过程中会遇到这种个样的挑战，而我们所能提供的知识和服务，能帮助他们更好的度过难关。这几年的经历，让我愈加感觉到自己所从事事情的意义，虽然有很多的付出和艰辛，但是仍然动力满满。

不同的国家，同样的幸福

小土老师如今已经举家搬到美国，作为一个中国人，她感觉到中美在文化和传统上有一些差异，但总体来说，差异没有人们想象的那么大。不管走到哪里，其实家庭都是生活的根基，抚养孩子所面临的挑战和感受到的幸福都是共通的。

Q：全家搬到美国，会有什么不适应吗？

A：我们一家是因为老公的工作调动搬到美国的。其实生活上变化并没有想象那么大，美国的生活相对来说更简单一些，人相对来说没有那么密集，不像国内各种地方都很热闹。在美国，有时候甚至让人觉得有点无聊。

Q：对自己的工作生活会有影响吗？

A：因为我的工作仍然是依靠网络，和网上的妈妈们互动交流为主。对于我个人来说，如果人在国内，其实是能够做更多线下的讲座，工作坊之类。

Q：新的生活环境对孩子来说，能顺利适应吗？

A：我家孩子刚到美国的时候，才两岁多，但是经过这两年已经成为流利的双语宝宝，让我觉得，其实有时候小孩子的适应能力甚至强过大人。一般的家庭没有老人帮忙带孩子，虽然也许更辛苦一些，但带来的一个好处是，能感觉到周围的爸爸们参与带孩子的比例更高。

中国妈妈，任重道远

由于小土老师常常和妈妈们接触，她能更深地体会到初为人父母时所面临的挑战，尤其是新妈妈们，身体尚未恢复，却要和各种各样的压力作斗争。相比国外妈妈们，中国妈妈带孩子更累，这并非是因为她们娇气，而是大环境上给予的支持和理解还相当欠缺。

Q：刚才说到美国后，生活变化并没有想象中那么大，但应该还是有区别吧？

A：的确，相比在中国，美国的大环境给予的支持更多，也更加方便。几年前我去浦东图书馆，建筑面积有6万多平米，但却找不到一个10平的哺乳室。其他公共场合，母婴室同样缺失。在美国，除了随处可见的母婴室，公园绿地里的游乐设施、公共场所中的无障碍通道等也设备齐全，带娃出门是一件非常方便的事情。

Q：的确，国内对于基础设施建设方面还有所欠缺，如今也在不断改进。国外除了带娃出门方便，在家带娃呢？

A：国内国外，在家带娃遇到的困难是相似的，但是解决的方式还是会有差别。就比如孩子的活动空间，国内普遍住楼房，大城市寸土寸金，空间较小，东西也多，安全隐患自然跟着多起来。国外房子设计时，客厅会比较大，合适孩子活动，很多家庭还有小院子。

再比如做家务，国内妈妈们都是选择自己动手做，费时费力。在国外，洗碗机、烘干机之类的机器普及，尤其是碰到宝宝动不动吐奶、大小便时，真的很方便。

Q：这么听上去真的很方便，我都有点心动了。

A：是的，国外很少有老人帮忙带孩子的。基本上都是父母自己带娃，这样也增加了父亲的参与度，很少出现做甩手掌柜这样的现象。同时幼托机构也很多，有些只要宝宝超过6周就会接收，家长可以选择一周上几天课，上全天还是半天。这样也就不需要老人或者保姆来带孩子。

小土老师温馨叮咛：

我们的物质水平和过去相比，已经有了质的飞跃，但理念上的转变却还有很长的路。时间浪费在一些非核心问题上，透支的是体力和心情，更是陪伴娃的时间和质量。要知道，人的时间和精力都是有限的，这里花点那里耗点，能不累么？

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