育儿 |《西尔斯亲密育儿百科》：美国妈妈人手一本的“育儿圣经”，让育儿成为一种享受

美国妈妈人手一本的“育儿圣经”，让育儿成为一种享受！

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听书笔记 

构成“亲密育儿法”的七个方面分别是：

第一，让分娩成为情感纽带。

亲密育儿法的关键，就是和宝宝建立亲密关系。而亲密关系的建立，从分娩那一刻就开始了。

第二，了解宝宝每时每刻的不同需要，这就需要父母掌握宝宝哭声中的学问。

对于如何回应宝宝的哭声，人们的看法并不统一。有人认为宝宝哭的时候不能立即抱它，理由是这会让宝宝养成好哭的“坏”习惯。实际上，哭是宝宝和外界沟通、表达自我需要的主要方式。如果父母故意不回应宝宝的哭声，可以想象宝宝内心该是多么灰心丧气啊！随着父母及时回应宝宝哭声次数的增加，父母和宝宝的相互了解就越来越深，配合得也会更加默契，亲密关系也会逐步加强。

第三，把宝宝“贴”在身上。

有了宝宝以后，很多父母发现，属于自己的时间一下子变少了。尤其对于妈妈来说，自己要么照看宝宝，要么去忙其他事情，似乎经常处于两难境地。不用着急，用背带“把宝宝‘贴’在身上”的办法，可以让父母们缓解一下这方面的焦虑。

第四，用母乳哺育宝宝。

首先，母乳远比配方奶粉、米粉等人工产品更适合宝宝。有研究显示：吃母乳时间越长，孩子的智商优势就越明显。

其次，母乳中有催眠成分，所以，宝宝在吸吮时经常会喝着喝着就睡着了。母乳的这种功效，人工合成的产品也只能望而兴叹了。

再者，宝宝的吸吮会让妈妈的身体产生泌乳素和催产素。这些激素有镇定的作用，因此，妈妈也能更快入睡，得到更好的休息。

最后，宝宝的每一次吮吸，还会刺激妈妈的子宫收缩，帮助妈妈恢复身材。除此之外，哺乳还能降低妈妈患乳腺癌的几率。

第五，和宝宝一起睡。

很多人对妈妈是否应该和宝宝一起睡觉一直很纠结，甚至有人坚持把宝宝放进婴儿床睡觉，认为这有助于培养宝宝的独立性，但作者坚决反对这种做法。

第六，把握平衡与界线。

妈妈要学会适当拒绝宝宝。因为孩子们迟早要面对世界给予的打击，正是父母的不完美，或者叫做父母对“平衡与界线”育儿原则的把控，才能让宝宝有机会去适应外部的挫折。相反，那些过于追求完美、从不犯错的父母们，却破坏了“把握平衡与界线”的原则，剥夺了婴儿的成长机会。

第七 ，学会分辨各类育儿建议。

新手父母，因为缺乏育儿经验，面对刚出生的宝宝总会有一种战战兢兢的感觉。所以，他们迫切需要从外界吸收经验。这时，父母就要学会如何筛选科学的育儿建议。作者建议，在听信他人的育儿建议前，妈妈一定要先用自己的直觉衡量一下。

解读 | 匀木

资深教师，自由撰稿人

播音 | 沐泽

策划编辑 | 左宓