序言（一）

在某个场景中，如果不是感到“没人帮忙”，我们往往意识不到原来自己一直依赖他人的帮助，只是习以为常了。然而，尽管帮助在我们的生活中无处不在，但矛盾的是我们对帮助关系中情绪层面的互动过程知之甚少。

在某个场景中，如果不是感到“没人帮忙”，我们往往意识不到原来自己一直依赖他人的帮助，只是习以为常了。然而，尽管帮助在我们的生活中无处不在，但矛盾的是我们对帮助关系中情绪层面的互动过程知之甚少。