2⃣️5⃣️积极、关爱和滋养的自我养育可以提升幸福感
以上内容来自专辑
- 2⃣️4⃣️在内部冲突中，内在父母承担了自我养育的主要责任5509:45
- 2⃣️5⃣️积极、关爱和滋养的自我养育可以提升幸福感5807:42
- 2⃣️3⃣️解决内部冲突的关键是进行积极的自我养育3801:59
- 2⃣️2⃣️双赢解决方案的最终结果4802:30
- 2⃣️1⃣️这个内部冲突是如何解决的6802:31
- 2⃣️0⃣️内部冲突的结果：双输、赢 输、输 赢、双赢5408:45
- 1⃣️9⃣️需要是构成生活的基础，而我们往往容易忽视这一点5204:02
- 1⃣️8⃣️一生之中，我们大多数人或多或少都会遇到一些问题5007:49
- 1⃣️7⃣️内在父母与内在小孩之间的差异很容易辨别4513:21
- 1⃣️6⃣️自我养育：聆听内在父母与内在小孩的对话7705:11
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