冬季养生，关键在“藏”和“温阳”，深藏以温肾养阳

本期主题：
小雪时节，自然界阳气趋于浅藏，万物活动取向休止，人与天地相印，人体器血由外向内收敛，精气神趋向巿场，机体新陈代谢变慢，此时应顺应自然，收敛必常之事，所以小雪时期的养生关键也在于藏和温养，
养生要顺应天时，只有顺应外在的气候变化来条自身的正气，才能让人与自然达到一个和谐统一，根据气候变化，小雪养生可以从“三养 三藏”做起接下来芳姐就给大家好好说道说道
主播介绍：
管理师兼男性调理师，线上调理健康和男科问题