立冬 | 冬季养生，以肾为先，温阳补虚食疗方来了（胡世云）
冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调护肾之阴阳，冬季应少食生冷，但也不宜温躁，食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜，温里壮阳、补虚益精的苁蓉虫草羊肉粥快收好。
以上内容来自专辑
- 身边的本草 | 惊艳了秋天的银杏，浑身是宝，对肺跟心血管尤其好（胡世云）729504:45
- 立冬 | 冬季养生，以肾为先，温阳补虚食疗方来了（胡世云）828603:30
- 身边的本草 | 降血压、软化血管，柿子这个部位可太有用了（胡世云）856502:14
- 身边的本草 | 秋天吃柿子好处多，特别是咳嗽、咽痛、口腔溃疡（胡世云）756703:29
- 眼保健 | 胡萝卜对眼睛好，很多人吃法不对，中医推荐一款护眼药膳（邱波）872002:22
- 眼保健 | 眼累眼疲劳，除了眼药水，还有这些缓解方法（邱波）825403:14
- 眼保健 | 预防近视，从保健到食疗，一次性都说清了（邱波）797909:41
- 身边的本草 | 秋天饮食宜减辛增酸，防秋燥，这种水果生津润燥效果好（胡世云）699403:41
- 月经调养 | 来月经除了寒凉食物不能吃，这些东西也要少碰（黎小斌）825702:12
- 月经调养 | 一来姨妈就头痛？医生：分两种情况调养（黎小斌）689302:22
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有