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偏差最小化,接近理想化,创建有效的心理表征。做正确的动作,直至成为一种习惯。
刻意的练习不是为了练习而练习,而是需要有目标和有意义的练习。 如何让刻意的练习变得漫长而低效?不要保持专注,你将很难或者很慢地找到该领域的心理表征(成功的技巧-底层逻辑-感觉)。如果想要高效地获得心理表征,那就专注地刻意练习吧~ 一句话总结如何进行刻意练习:有目的地(刻意地)专注地模仿导师(优秀者)进行练习并积极寻找反馈以继续练习
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刻意练习
偏差最小化,接近理想化,创建有效的心理表征。做正确的动作,直至成为一种习惯。