蔬菜叶还是茎更营养?哪些部位扔了可惜 | 饮食

蔬菜叶还是茎更营养?哪些部位扔了可惜 | 饮食

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做饭和吃饭时发现有这么一个有趣的现象:有些蔬菜只留茎不留叶,有些蔬菜只留叶不留茎,而留叶又留茎的,上到饭桌,也会分成两派,叶派和茎派,喜欢吃叶子的觉得叶子口感更好,喜欢吃茎的觉得茎营养更好。那蔬菜到底是叶子还是茎更有营养?哪些部位其实是我们扔错了,营养完全浪费了呢?


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