1.03亿11.16万
瑞芹,艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
12.21万
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竹含樱 回复 @宁祥云霓: 腐之珍品,会吃
老师 经常戴耳塞是不是也不好,有一点声音就睡不着,所以经常戴耳塞
竹含樱 回复 @梯城云阳普凡: 最好不要长期戴耳塞,就像戴耳机一样可能会压迫耳道。安静的时候尽量不要戴耳塞,长期戴会形成依赖,可以睡前泡脚,或者白天身体累点儿,晚上容易入眠
四季养生 | 女性日常养生小知识
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