《亲密关系》13 月晕现象丨压力、失望和愤恨（下）

来了

可是如果对伴侣毫无期待或者需求，一切自求自给，那伴侣还有什么意义呢？

可是想要的需求，伴侣做不到，凡事需求都能自己供给，那为什么不一个人呢？

以前觉得是两个人的事，后来才发现，是一个人的事，是由自己决定的

如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能从自己内心去寻找，接纳本来的自我，你所需要的一切其实都在自己心中。

之前一直不明白，如果需求都靠自己自给自足，那又该如何去爱对方呢？原来什么都不用做啊，只需要把自己的心释放成空，平静喜悦，空的部分，爱就会自己填进来。这样的爱不仅可以爱伴侣，也可以爱所有人吧。怪不得我觉得自己单身的时候，岁月静好又美满。因为无欲无求没有期待，而一旦与人建立亲密关系，就会期待落空

很有收获！

有些道理，做起来有些难呢

如果达到这个“放下🫳我又何必需要这个伴侣”

不知道我这么理解对不对，就是不要去希望对方为自己做一件事。而是想象成对方已经为我做这件事。？？对么