说在前面的话（1）

《认知觉醒》是一部可以穿透时间的个人成长方法论的好书。

书中提出了7大底层逻辑，20个自我成长关键词，帮助我们走出焦虑与迷茫，建立清醒的认知、使我们能够制定清楚的目标、找到清晰的路径、并拥有清爽的情绪。本书凯撒会从大脑构造、潜意识、元认知等思维规律开始，逐步认识到深度学习、关联、反馈等事物规律，和各位一起探索我们的自控力、专注力、学习力；最终能够看清自己，看清世界。