深入剖析：讽刺性反弹调查

研究显示，越是压抑消极情绪，人越可能变得抑郁。抑郁的人越是想摆脱痛苦的想法，就越会变得沮丧。放弃控制内心感受，反而能让我们更好地控制外在行为。