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用户评论
- 好DBV
那么请问那个如果是南瓜子呢？或者西瓜子呢？
竹含樱 回复 @好DBV:
葵花子脂肪相对高一些，不过不管哪一种瓜子，都首选原味的，每天吃一把足矣，任何食品不过量就好
- 1585881jhjr
涨知识了，谢谢老师
竹含樱 回复 @1585881jhjr:
- 好DBV
我血脂正常
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瓜子，南瓜籽，每天各吃一小把也就是二三十粒吧，记住吃生的。再来两个核桃，秋冬季再每天早中晚各吃三颗板栗，还别说坚持下来，身体感受明显好转，预防什么病不清楚，就是觉得营养丰富，心里美！
竹含樱 回复 @B麻婆嫩豆腐B: 关键问题是“心情好”百病消啊