做自己情绪的主人

帮助孩子学习情绪管理 要引导他们认识情绪 洞察情绪 表达情绪 体验情绪 管理情绪 最后学会乐观的面对生活 适当的发泄不良情绪
家长拥有良好的情绪管理能力 对孩子的影响很大 只有家长善于管理情绪 亲子关系才会和谐 家庭才会和睦