内部掌控前言阿育王故事，父亲丧生儿子成为母亲活下去的动力

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五种「核心能量」，分别是「目的（purpose）」「智慧（wisdom）」「成长（growth）」「爱（love）」和「自我实现（self-realization）」

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香港中文大学硕士，中国政法大学学士；曾师从罗翔。10公里47分49秒，半马1小时49分钟，均达29岁以下组国家二级；【逐章】解读书籍，全网少有。有时解读英文新书、期刊等。声音温和，是枚暖男。

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瓦德瓦内部掌控外部影响逐章解读