健康生活 | 戒不掉坏习惯,光吃不动,你就嘎嘎长肉!

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用户评论
  • 1x589672m1392

    长江老师您好!听说用生姜擦头皮,可以帮助生发,是真的吗?但在网上看到,生姜擦头发不能生发,相反会伤害头发。不知道是真是假?想请教您一下。谢谢!

    营养师丁长江 回复 @1x589672m1392: 您好,这位朋友,效果可能不是特别明显。尽量不要频繁的用生姜来擦头皮,避免导致头皮会受到一定的刺激,可以加入长江云康养中心群。给您更多健康指导方法。

  • 仲夏映月

    学习

  • 知足常乐哄哄

    胖了该怎么办

    营养师丁长江 回复 @知足常乐哄哄: 您好,肥胖是人体脂肪积聚过多,要健康控制调理。合理安排膳食,控制食量,低糖、少脂饮食,多锻炼身体,坚持一段时间自然就会瘦下来,更多健康问题可以加入长江云康养中心群。