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原来情绪最初出现的目的是为了在危险的环境中快速切换“模式”，迅速做出决定，从而提高生存几率。 那些认为不合时宜出现的情绪，一部分是在日复一日的模型下产生的，事不如意出现负面情绪，模型多次强化，遇到同样的事情，负面情绪来袭，情绪引导下事情更不顺利，如此恶性循环...
打开心智
《打开心智》共读会
打开心智，重塑自我
原来情绪最初出现的目的是为了在危险的环境中快速切换“模式”，迅速做出决定，从而提高生存几率。 那些认为不合时宜出现的情绪，一部分是在日复一日的模型下产生的，事不如意出现负面情绪，模型多次强化，遇到同样的事情，负面情绪来袭，情绪引导下事情更不顺利，如此恶性循环...