打开心智 | 探索心智底层原理

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心智，是我们对外部世界的认知和思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。

本书带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生——停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。走出信息茧房，拥有自主学习力。把自律变成自驱。果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。构建知识地图，打造终身受用的学习系统。找到个人兴趣所在与立身之本。

苏岫允烟
主播棒棒哒，Y(^_^)Y讲的清晰有条理
梅梅心欢喜
讲得真好！非常好！太感谢了！声音好听内容实用整体流畅有作者耳提面命之感哈哈哈哈刚好买了这本书在实践。再次感谢！！！让我这个视觉型的人沉浸其中。
爆米花_666
演播的太好了，书的内容也太好了，醍醐灌顶，令人进步。
刘锦康
绝世好书，就好技巧偏多，做起来有难度，但是还是给人方向、反复听，反复咀嚼更是觉得此书是一本不可多得的良药
小丛雨c
很好，听一半断了一个月，继续
素洱
表达清晰，听着清楚，谢谢！
咕噜转起来
非常好，喜欢这个节奏
外星听书
大脑耗能符合自然界的最小耗损原理
抒眉儿
非常实用的个人的提升书。根据大脑的构造功能特性偏好，研究出哄着大脑高效工作的方法。主播声音理智很贴合。记了好多笔记，经常睡前拿出来看看。表达性写作和焦虑箱已经是我的实用小工具了。非常推荐
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读的挺好!很遗憾的是:小标题没有读，遗憾啊！