伴你入睡——​懂得翻篇，生活就顺了

懂得翻篇，生活就顺了

她觉醒 有书

《人民日报》有句话：

“冬天再冷，总会过去，就像生活再难，也总会有翻篇的时候。”

人生很难，如果不学会翻篇，始终被昨天的苦与痛纠缠，便会陷在其中无法自拔。

与其被痛苦捆绑，不如忘记、放下，将自己从过往的泥沼里果断抽离。

如此，才能与未来的美好相遇。

遇事不翻篇的人，是中了情绪的毒

有这样一句话：

“往事化作云烟，时过就得翻篇，如果总是纠结，人生哪有晴天。”

生活百种滋味，不如意事难免，如果总是耿耿于怀，那很难将日子过好。

朋友纤月离婚了。二十年的婚姻，划上了句号。

两人的离婚，没有家暴，没有出轨，也没有石破惊天的大事。

只是源于纤月翻旧账，不管多少年的烂事，总是拿出来添油加醋地重复，让人无法忍受。

有一个周末，纤月外出逛街突遇大雨，打电话给老公陈林，让他开车来接自己。

此时的陈林正跟朋友聚会，接到电话后，被朋友一打岔就把这件事忘记了。

纤月在外面等了很久，也没等到老公来接，直到三个小时后，雨停了，才自己打车回家。

陈林聚会完回到家，又是道歉又是做饭，保证以后一定不再犯这种错，但纤月还是跟他冷战了好几天。

陈林知道自己错了，从此极少参加聚会活动，对纤月更是言听计从。

本以为这件事翻篇了，但没想到纤月一直记在心里，只要一吵架，就必定提起来，并且将陈林所有的过错全翻出来。

开始陈林还能忍受，但纤月总是没完没了。

最终，在鸡飞狗跳的日子里，两人的婚姻走到了尽头。

莫言说：

“世事犹如书籍，只有将它翻过去。
人要学会向前看，别翻历史旧账。”

人生有千百种活法，千万别选择最蠢的一种。

如果总是纠缠往事，便会陷入情绪内耗中，无法自拔。

你在意什么，就会被什么烦恼；你抱怨什么，就会被什么绑架；

你陷于情绪内耗，负面情绪就会占据你的生活。

人生短暂，千万别中了情绪的毒，及时让往事清零。

看淡昨天的烦恼，才能重新开始；

笑对当下的生活，才有幸运的眷顾。

聪明的人，懂得及时翻篇

希腊神话中有一个故事。

有一天，巨人海格力斯在路上走着，无意间踢到一个袋子。

他伸脚踩了一下，没料到，这个皮袋子不但没有瘪反而鼓胀起来。

海格力斯使劲殴打它，袋子却变得比原先更大了。

正巧有路人经过，告诉海格力斯，这是一个仇恨袋，千万不要招惹，它越来越大，说明仇恨越积越多。

这就是著名的“海格力斯效应”。

人心里的负面情绪，就像“海格力斯效应”的余波，不要轻易翻动，否则会陷入恶性循环。

曾看过严歌苓的经历。

小时候，她盼望成为一名舞蹈演员。

15岁那年，成为文艺兵的严歌苓，爱上一位英俊帅气的军官。

她将自己的热情，写进了一封封情书。

没多久，军官移情别恋，转向了另一位成熟且有魅力的女人。

他将严歌苓写的160多封情书，献宝似地递给了她。

甚至，他还检举揭发了严歌苓。

就在所有人以为严歌苓会从此跌入泥潭时，她请求去了前线，成为一名战地护士。

没有纠缠，没有怨恨，她将这一页及时果断地翻了过去。

她曾在自己的笔记中写下《白头吟》，自此与往事决绝，再也没有回头。

曾国藩说：

“物来顺应，过往不恋。”

日子总是向前走，不要反复回头看。

跟往事道别，该翻篇就及时翻篇，该放下就及时放下，才能获得内心的安宁。

余生最好的活法：遇事能扛，事过翻篇

作家余华说：

“年轻一辈人里面，优秀的人很多，能扛事儿的人太少。”

一个人扛事的反应，藏着他的人生态度。

遇事能扛的人，稳得住；事过翻篇的人，懂得放下。

电视剧《正阳门下的小女人》主角徐慧真的故事，让人动容。

徐慧真婚后不久，丈夫抛下怀孕的她，和别人走了。

漫天飞雪中，她一个人顶着严寒去医院生孩子。

不料月子里，家公又病倒了。

万般无奈之下，徐慧真只得拖着虚弱的身子，照顾一老一小，直到家公撒手人寰。

处理完家公的丧事后，她抱着嗷嗷待哺的女儿，面临生存的难题。

迫于生计，她将家公留下的小酒馆开了起来。

面对生活一连串的打击，她都坚强地扛了下来。

有人说：

“人活一世，有些事终归只能自己扛，有些苦，终究也只能自己担。”

对命运的给予，徐慧真别无选择。

她每天辛勤劳作，既做老板又当员工，一步步将小酒馆经营得红红火火。

生意渐好，她也有了一个幸福的家，和爱她的丈夫。

日子过好了，酒馆也盈利了，前夫却前来索要酒馆，徐慧真不想过多纠缠，便将酒馆让给了他。

后来前夫经营不善，酒馆倒闭，徐慧真又给他钱，帮手盖起了农家乐。

对前夫的伤害，徐慧真选择了放下。

她说：“宽容就是原谅他人，原谅自己。”

对她而言，有了自己所爱并被爱，已经足矣。

周国平在《人生不较劲》里有句话：

“人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”

你扛过了命运的苦，总会迎来岁月的甜；当你将不堪的过往翻篇，生活方能继续向前。

人生在世，要学会将过往的痛苦踩在脚下，将伤痕当作勋章。

既有遭受苦难时的担当，也有被命运击倒后翻篇的勇气。

既能在风雨摧残中屹立；也能在渡劫重生后回归。

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三毛说：

“生活是一地鸡毛，唯一的选择，只有把鸡毛捡起来，扎成束，掸去身上的灰尘。”

往事就像我们心灵的灰尘，总是藏在黑暗的角落里，只有及时清扫，才能让心灵清澈，透明。

每天都是新的开始，我们能做的，就是不断清空自我，接受全新的挑战，去拥抱最好的自己。

生活苦也好，甜也罢，最后只能靠你自己去跨越。

当你将往事放下，才能腾出空间，与美好相拥。

愿你遇事能扛，事过翻篇，掌控自己的生活，把日子过得称心如意。