伴你入睡——​躺又躺不平，卷又卷不赢

“躺又躺不平，卷又卷不赢”丨女人中年（17）

原创 桃姐李爱玲 桃花马上石榴裙

《脱口秀大会》的主题赛，主题是“躺和卷，怎么选”。鸟鸟讲的那一段特别精彩。

她吐槽自己拍时尚照的时候，造型师不时地提醒她吸吸肚子。她只能吸着气说：已经在吸了。

“别人以为我在躺，实际上我已经在卷了。”

又说到自己小时候被迫学二胡。妈妈前脚上班，她后脚就偷看电视。

但又无法看得安心，就只好一边看电视一边拉二胡。

工作之后也是这种模式。

在飞机上，一边带着U型枕，一边带着笔记本。

低头工作的时候，就在想“我的颈椎要完了”，躺下睡觉的时候又在想“我的工作要完了”。

“永远年轻，永远左右为难，一切都是最不好的安排”，这一段让我笑出了眼泪。

太戳人了。

可这不就是芸芸众生的真实写照吗？

躺的时候想卷，卷的时候想躺。

就像一个人，想要坐下来，但有负罪感；

想要站起来，但又没有力气。

两相纠结中，就选择了蹲着。而蹲着恰恰是比站和坐都更累的姿势。

躺又躺不平，卷又卷不赢。我们似乎都被困在了这里。

这种状态让人非常消耗。

每天似乎都有两个声音在脑袋里打架。

一个说：不逼一逼自己，你就不知道自己能多优秀！

另一个说：人生最重要的是放过自己。

一个说：不自律的人没有未来！

另一个说：松弛感才是最宝贵的。

一个说：管不好身材就管不好人生。

另一个说：老子进化成人类爬到生物链顶端，不是为了吃草的！

于是，我们每天大量的心力用在了这种内耗上，用在了这种内在冲突上。现实中没做多少事，却疲惫不已，不堪重负。

这两年我离开职场之后，原本觉得自己已经放松了很多，几乎不再面对卷的问题。

但今年9月儿子升入初中，我发现我不由自主地又被环境卷入了。

初中节奏跟小学完全不同，每一次的小考、测验，老师都将成绩公布在家长群里，分数，等级，排名，一目了然。这对我和孩子来说，都是一个全新阶段的挑战。

我能清晰在感受到：那些“卷”的焦虑，大都来自于外部的刺激。当刺激一直持续，我们内心又没有能力去消化和应对时，就像面对大浪一般，被迫卷入了。

卷，是外部世界的竞争。

而当一个人当内在世界不足够稳定的时候，外部世界的刺激，就如惊涛骇浪，让人无力抵御。

我第一次深刻理解了那句鸡汤：“在不确定的世界里，做确定的自己”。

这真的不该只是一句朋友圈鸡汤。它是人生漫长的修为——不断加固内在，安住当下，启用智慧，走向达观。

何为达观？

尹烨说达观就是既不乐观，也不悲观。一切都是合理的存在。

这是一种非常强大的内心力量。

让我突然意识到，我们之所以要良心拷问自己，在躺和卷之间要怎么选，其实是因为，我们把躺和卷都定义为人生的单一赛道，好像我们只有这两个选择，非A即B，选了卷就再也不能躺，选了躺就再也卷不起。

既没有能躺赢的资格，又没有能卷赢的信心。

但实际上，一个成熟的人格是灵活的，涵容的。

是可以有躺的时候，也可以有卷的时候。可以在需要卷的时候去卷，想躺的时候去躺。

我知道很多人会说，我没有这样的选择权，我的工作不能不做，我的孩子不能不管。

我以前也是这么认为的。

但我现在想明白了一点：我们永远无法在二者之间选择其一，然后一劳永逸。

我们要做的，是整理内心的冲突，创造一个内在空间，去涵容这对立的两面，让它们成为同盟，彼此抱持，彼此贡献。

我一下理解了我老公经常说，他觉得特别累的时候，就挤点时间去游泳或者打球，然后就觉得满血复活。

我以前想的是：这不是神经病吗？已经那么累了，还要去做这种透支体力的事，有毛病啊？

而这两年，我不知不觉间开始养成了一种习惯，当我觉得特别疲惫，脑袋空空一个字也写不出来的时候，我就去收纳整理。

把每一件物品归置安放，把每一件衣物铺叠整齐。

把地板拖得纤尘不染。让瓶瓶罐罐井然有序。

心里就一下子安宁了。

终于理解了，用运动来休息的男人。

其实我做这些不也一样需要消耗体力吗？但我沉浸其中的时候，只觉得身心清静，并不觉得是消耗。

我终于明白，任何一件事情只要你全身心投入地去做，与自己身心链接地去做，并不会觉得那么累。

这个秋天，我调整了一些生活和工作的方式。

只要天气不错，我就背着露营椅去海边。带一本书，一杯水，一支笔，一块地垫，找棵树下摊开来，户外办公。

大自然是天然的疗愈场。

工作还得一样多，任务还是一样重，但对着这海天一色，同样的麻烦事，也不那么烦躁了。

我有时会观察海边的人。

有人带着迷你画板在海风中写生，有人旁若无人地歌唱演奏；

某天还遇见两个女生，带着金毛犬，走到海边席地而坐，然后从帆布包里掏出红酒和高脚杯。海风兮兮，碧波万里，这空旷的野外就成了一对闺蜜的下午茶之地。

还有两个外卖小哥，每天中午1点多都会来到海边，坐一会儿。

那，应该是他们忙完了最密集的订单之后，留给自己的一段诗与远方。

你看，这世上的每个人各有各的苦。但每个人，也都可以自成宇宙。

如何终结“躺不平，卷不赢”的纠结，它的本质是，我们何时，才肯停止自己与自己的战争。

此刻我告诉自己，我所面对的这片海景，我所生活的这个城市，每年有多少人千里迢迢赶来，只为一睹。

而我却曾经在若干年里，沮丧于没有一套可以看海的房子，委屈抱怨，从未认真看过这每日路过的风景。

太多时候我们不知道，我们拥有的，可能是许多人千辛万苦都得不到的东西。

还有什么不知足不感恩的。

焦虑的反面是具体。

内耗的反面是投入。

去投入地活好每一天，做好每件事，就都是赚到了。