大强说焦虑
我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
4.61万
大强老师，听您说只有知道了自己的症状无害才会不怕它，才能脱恐，我现在的问题是长期的焦虑导致注意力很不集中，还有头疼，我每天做什么事都无法专注，甚至读一段话都无法专注，我的焦虑症状已经确确实实给我带来了伤害，我根本没法不害怕它，怎么办呢？
大强说焦虑 回复 @peregrinate走过: 这不是伤害，只是暂时的状态