悉心品味幸福

我们都会有自己天生的个性，虽然我们没有能力控制外部因素，但我们可以掌控自己的时间。正如心理学家、诺贝尔奖得主丹尼尔.卡尼曼所说，“对于增强幸福感，适当地运用时间可能是最重要的”。大部分人之所以无法发挥追求幸福的潜力，主要是因为时间运用不当，忙碌的奔波，坠入享乐主义的深渊， 或是放弃自己而成为一个虚无主义者 。在有限的时间里， 其实蕴藏了很多幸福的潜力， 以及拓展充实生命的可能性 ，如果能善加利用时间就会成为幸福的看护者 。