2022-344期：讨厌一个人，最有水平的3种处理方式

为什么我们明明知道很多道理，却还是不容易过好这一生呢？

答案显而易见，因为现实往往残酷得多。

就拿这句话来说“要远离小人和讨厌的人”，可现实的社交环境，往往是很难做到这一点的。

比如，Ta是和你一个团队工作的同事；Ta是公司的大客户，是重要的合作伙伴；甚至是你的老板，你的领导……

说的俗一点，潇洒走一回之前，恐怕也得先问问自己的钱包同不同意。

很多时候，成年人的无奈就在于，喜好和利益挂钩，在社交中，不得不去面对那些讨厌的人。

所以，我们能做的，就是尽可能的减少与他们交往时的精神内耗。

那么具体应该怎么做呢？

今天有书君就来聊一聊，面对讨厌的人，最有水平的3种处理方式。

把自己当成一个观察者

《了不起的盖茨比》中有这么一句话：

“在你想要评判别人之前，要知道很多人的处境并不如你。”

当然，这句话绝不是让我们去同情那些讨厌的人；

而是要学会跳出表面的社交关系，看懂对方某些行为之外隐藏的意识和情绪。

简单来说，就是做一个观察者。

许多人之所以觉得，和讨厌的人在一起很烦累，主要原因是心情完全被Ta带动影响。

但执着于这些表象，往往只会起到伤己的反作用。

和不喜欢的人交往，需要有透过现象看本质的能力，观察对方行为背后的成因。

比如，某些让人不爽的人和事中，总会掺杂一些无形的愤怒和攻击性。

一个人的行为表现越是极端，内心就越是匮乏。

Ta在释放攻击性的同时，也是在掩饰自己的无力感，某些问题自身无法解决。

于是，就想要把责任嫁接到别人身上。

要知道，Ta的个人情绪，你无需承担。

意识到这一点，就是减少内耗的第一步。

很多事情，理解了，才能看开，看开了，才能看淡；

看淡了，才会减少某个人、某件事在你心中的分量。

把讨厌的人当成一道“考题”

很多人在面对自己讨厌的人时，内心充斥的是反感和厌恶的情绪；

并觉得和这样的人在一起，是对自己的伤害和折磨。

当我们这样想时，就会觉得自己是一个受害者。

“命运真不公平，派这样一个人来惩罚我。” 

但问题是又摆脱不掉，于是这样越想越痛苦。

而有的人之所以能和自己讨厌的人和平相处，并不是他们内心不痛苦；

而是他们在承受痛苦的同时，也在把这件事当成是磨练自己意志力的考题。

题有简单的，也有难的。

难题固然让人煎熬，但攻克的过程也是一个锻炼自己，提升自己处理人际关系能力的过程。

《甄嬛传》里有一句话：“喜怒不形于色，心事勿让人知。”

让对方无法察觉你真实的情绪，甚至觉得和你相处比较愉快；

修炼出这样的一种能力，会让你在很多重要的事情上占据优势，并取得别人难以取得的成就。

并且，当讨厌的人开始欣赏你时，Ta很可能会做出一些努力，来提升自己在你心中的形象。

那么关系也许会进入一种良性循环的状态。

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

许多事情，积极和消极的一面可以相互转化。

关键在于，我们从哪个角度去看待它。

丢掉幻想，就事论事

有些人在面对讨厌的人时，内心常常是矛盾的。

他们很容易产生这样的想法：

我确实不喜欢Ta，但Ta老是这样针对我，是不是我哪里不够好？

于是，会尽可能地讨好对方，幻想着有一天能改变Ta的态度。

就像《女心理师》中的小莫一样，一次次的妥协、消耗自己，换来的却是别人更加肆无忌惮的索取。

有时候，我们付出了善良，以为对方是能被光芒照亮的星星；

不料，却发现Ta只是一个想要吞噬一切的黑洞。

“讨好”在人际交往中，往往约等于懦弱，无价值。

人的潜意识里是慕强的。

在关系中，一个没有力量的弱者会被无视，甚至剥夺话语权。

三毛说过这么一句话：

“勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。”

更何况，有些人对我们而言只是萍水相逢。

因此，面对讨厌的人，更要拿出有原则、有底线的交往态度。

现实中确实存在，以欺负他人，看别人笑话取乐的人。

与这样的人相处，一定要坚持就事论事，对就是对，错就是错，无需掺杂个人感情。

即使心里有情绪，表面上也要表现的云淡风轻，而且保持住这样的“正经人设”。

当Ta一直无法得到情绪反馈的时候，就会知道你“不吃这套”，从而知难而退。

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总之，和讨厌的人交往，心态一定要稳。

若是无法逃离，面子上过得去即可，心理上一定要拉开距离。

也就是说，要学会用置身事外的立场去应付和交涉，不必过度带入自己。

切记，不要为不值得的人和事浪费心力，更不要让他们打乱自己生活的节奏。

面对那些讨厌的人，太过认真你就输了。