节日养生 | 假期收尾，送你5款“国庆养生粥”：补脾胃、增能量！

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今天讲什么？

在这里晓燕提醒大家，长假期间，放纵归放纵，也绝不能忽视了对自身的健康管理，往年节假日后是，高血压、肠胃病等的高发期；这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系，所以啊，十一期间一定要格外当心！