第七章 4种自我改变的策略

第七章 4种自我改变的策略

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1 恰当的表达感受
2 提出具体要求
提出请求的同时表达你的感受

以上内容来自专辑

第七章 4种自我改变的策略3 建立自我界限
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第七章 4种自我改变的策略
5506:07
第七章。维持人际关系在于改变自己而非改变他人
5013:36
第六章练习三能量再分配
5202:57
第六章练习二 “宋飞”解决方案
4903:01
第六章练习一从消极到积极
5105:01
第六章 3 合理使用能量
5107:06
第六章了解人们浪费情感能量的三种方式 3 牢骚满腹
6315:02
第六章了解人们浪费情感能量的三种方式 2 担心未来
5113:24
第六章浪费情感能量的3种方式 1 悔恨过去
4807:30

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Sophia_111

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