《亲密关系》79 觉察：看见婚姻的现状和双方的防卫机制

1：吸引关注，通过“作”来吸引对方的关注 2：权利斗争，处处对着干。 3：报复，我不好过，你也别想好过。但是报复容易破坏性也强。 4：放弃，婚姻走到这一步基本没救，心灰意冷，放弃挣扎，表面顺从，实际破罐子破摔。走到这一步一是离婚，二凑合着过。 最后，无论结果如何，都希望每个人能多多学习，摸清楚自己的内在模式，改变它，如果不摸清楚，即使换一个人生活也是同样不幸福。

我在报复的时候，已经决定彻底不要这段关系了。

这几天如饥似渴听，感恩主播！感恩作者！

买了两本纸质版的，一本送朋友。

内在模式调整

双方的婚姻现状，和防卫机制，内在需要无法得到充分满足，就会经历变换的四个阶段。 1.吸引关注，“作”是为了让你看见我，感觉没被注意，就会讨好或怪异的行为。 2.权利斗争，你让我干什么我偏不，要活出自白我，拥有话语权。 3.报复，你伤害了我，你也别想好过，我不好受，你也别独自舒服，破坏性很强。 4.放弃，你让我干嘛，我就干嘛，心灰意冷，放弃挣扎，没有沟通的欲望。