食养 | 秋季健脾“黄金瓜”应该怎么吃？试试这几个食谱

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最近啊，不知道姐妹家里的餐桌上是不是一道菜经常出现啊？就是金黄金黄的南瓜，比方说，炒南瓜啊，炖南瓜啊，这些天都成了不少人家的常吃的菜肴！俗话说，秋天到，南瓜俏。南瓜不仅香甜软糯，还具有不俗的养生作用。