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以感恩与学习代替悔意 利用而非追悔过去
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整理情绪的力量|AI电子书
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应对纠结情绪 与对过去的悔意做了断
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以感恩与学习代替悔意 利用而非追悔过去
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整理后悔 要反省,不要后悔
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不安背后的恐惧 不安多半是杞人忧天
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让梦想变为现实的法则 成为彻底的乐观主义者
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利用不安情绪 为消除不安而行动
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切忌焦虑 按照自己的步调来
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太敏感会导致不安 让自己迟钝一点
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让一切顺其自然 不要把自己塞进理想的框架
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整理不安 即便无法消除,也可以减弱
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