如何高效训练

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彭彤教你力量训练原则

以上内容来自专辑

体能训练基础篇，之身体和内稳态
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如何高效训练
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跟跳刘畊宏注意哪些？
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体能训练基础身体和运动上篇
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体能训练基础理论身体结构中篇
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体能训练基础篇，1 身体结构上篇
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看得到的腹肌和有力量是两回事
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主播信息

彭彤_徒手家庭健身

家庭徒手健身推广者，Power Team负责人，CGWA负责人，徒手大众健身推广者，大众健身评论员

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