记住这5个字，痛风好了

记住这五个字，痛风就自然好。作为一个有治疗痛风多年临床经验的医生，今天告诉大家，其实痛风真的能治好，记住这五个字就够了。
第一个字就是喝，每天少量多次的喝两升以上的温开水，也可以加点柠檬片，排尿量大了尿酸排泄会更多。
第二个字是低，就是低嘌呤的饮食。不碰海鲜，内脏和肉汤，多吃新鲜的果蔬，多喝水，高嘌呤的食物表已经放在下方了，大家自己截图就可以了。
第三个字是动，坚持运动，控制体重，每周做3-5次运动，每次30分钟左右，走路、骑行、游泳、太极，广场舞等等都可以。
第四个字是降，也就是降尿酸。如果你坚持住了做了前面的三点，尿酸还是高于420，降不下来就需要及早用药了。
看你是尿酸生成的多，就用黄嘌呤氧化酶抑制剂，是尿酸排泄的少，就用苯溴马隆，
第五个字是调，就是调代谢。如果你吃了很多的降酸药，尿酸还是忽高忽低的，一听药就反弹，痛风总是复发。这说明你体内的尿酸代谢紊乱了，单纯吃药解决不了问题，需要联合使用免疫吸附。代谢调理好了，尿酸降了就不会反弹，痛风也能很大程度上不再复发。屏幕上的朋友，你们记住了这五个字吗？有痛风、高尿酸的问题，可以留言给我