快速降尿酸的4个狠招

快速降尿酸的4个狠招，你学会一个，你的尿酸得降一大截，如果你都学会了，你的尿酸很快就能控制好。
第一招就是科学对待痛风
急性发作不用慌，依托考昔和和秋水，及时消炎是良方，冷敷热敷都不要，抬高下肢多饮水。
第二招就是我们要控制尿酸
禁食内脏和肉汤，烧烤油炸和高糖，不吃菌类少吃豆，虾蟹龟鳖也别尝，喝酒伤身升尿酸，喝水促进尿酸降，新鲜果蔬可多吃，奶蛋瘦肉可适量。
第三招就是我们要动起来
慢跑游泳加骑行，有氧运动要适中，每次运动30分钟，两周以后再递增。
第四招就是一定要吃对药
消炎止痛不治本，当心假药帮倒忙，随意停药危害多，科学用药别硬抗，减药停药有前提，中西结合效果好。
你的尿酸有多高，痛风有多久了，可以留言告诉我，我可以利用闲暇的时间，给你一个专业的建议。