黄帝内经大讲堂第三章第一节1、2

在中国古代林林总总的养生书籍中，被公认为价值最大、影响最深、传播最广的当数成书于战国时期的《黄帝内经》。这部书被人们誉为“医学之宗”，又被后人们认为是“养生之祖”。在历代医学名家中，从华佗到张仲景，从孙思邈到李时珍，都是从《黄帝内经》中汲取智慧，而发展了自己的医学理论。历代的养生理论都离不开这部内经宝藏。

数千年来，《黄帝内经》成为护佑中华民族健康的长命真经，是我们世世代代炎黄子孙寻求健康养生袪病之道的宝库。

遵照《黄帝内经》的核心“天人相应”的思想养生，为我们现代人找到一条养生优选之路，寻到一条长寿之捷径。帮助现代人解决生活压力大，降低环境污染带来的问题。请聆听东北爷们的讲解，为你注入内经的智慧流！

欢迎您继续收听黄帝内经大讲堂第三章。一节一二第三章，辨清体质，好养生。认清体质，把养生养到实处。第一节，黄帝内经中的体质，养生智慧。讲第一个问题，一，黄帝内经。最早涉及体质养生。近年来啊，伴随着中医体制学研究的不断深入。体质养生呢，也逐渐成为众多养生爱好者追捧的热点。然而，在关于体质养生的认识上，人们却普遍存在着一种错误的认识。在大多数人来看，体质养生是中医理论新兴的一种养生观念。可在古代中医里，那是不存在的。事实上，早在皇帝内经中，便已经有了体质养生。并且在后世不断发展。