补精全攻略——2饮食建议

补精全攻略——2饮食建议

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平时饮食以素为主,五谷杂粮是补精养气的最好食品
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用户评论
  • 纯净的你

    粗粮补养人的元气最好

  • 纯净的你

    黑芝麻盐,性平,可作为补肾食品长期食用

  • 纯净的你

    补精粥:黑豆、芡实、板栗、山药等分放在一起煮