01 致读者—44个案例，期待你的改变
“读者以匿名身份留言提出他们生活中的困惑，我给出建议，请收到建议的人一周后回信，反馈他们的生活中是否产生了变化。”全书分为五大主题，每个主题的后面都梳理了干预的思路方法，作为“改变的工具箱”，希望有举一反三之效。
以上内容来自专辑
用户评论
- 戒断ing的易点点
这本书是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。
- 茉莉花开j
又来听志远的声音啦，一如既往的温暖！
- 霞姐读书慧
感恩分享！又一种新的认知
聆听_初冬雪 回复 @霞姐读书慧: 打卡
- 闪闪Shan
熟悉的音乐 熟悉的声音 真好
从明早开始又一段书香之旅☘️ - Fred_deng
我来啦，志远老师的效率真是很不错👍。嗯
- 暖风安歌
第一句响起的时候，第一反应：声音好好听啊，然后我就听到第二句：我是志远。啊，原来是志远，也只能是志远。
- 心悦菩提心
志远大大棒棒哒，听着暖暖的
治愈系 - 人鱼的洒脱
喜马加油站播讲的都特别好，希望多多上作品
喜马加油站 回复 @人鱼的洒脱:
- Kevseray
特别喜欢听你们读书🥰
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
世界上大部分的痛苦，都可以用两句话来概括："我不希望自己这样，但确实我就是这样。""我希望像别人那样，但我又做不到那样。"所以我们，不满意现状，又没办法改变。所以我们，道理都懂，但就是办不到。