一个人喜不喜欢你，身体最诚实

【 蘑菇心理 第2583天 】

心理学认为，情感上的距离感是与身体距离相关联的。

比如，当你喜欢一个人的时候，你的身体会不由自主的向他靠近；而你对另一个人戒备心理很强，身体也会不自觉的与他保持距离。

既然身体的距离可以反映我们当下的情感状态，那它会不会对“情感距离”产生影响呢？

就拿友谊来说：

很多人找朋友的标准，是希望对方能够与自己性格相投，三观相符。但这样的友情配对却非常少。原因就是，我们往往会“与邻为友”。也就是主动选择，或者被动接受与自己实际距离较小的人做朋友。

麻省理工大学的一个心理学实验，说明了身体距离对于友情的影响。

实验发现，宿舍的学生们更容易将与自己住的近的人当作自己的挚友。从小学、初中、到高中、大学，再到工作，身边的朋友换了一批又一批，坚持下来的友情可以说少之又少。

“我们好像变得疏远了。”

曾经无话不谈的朋友，现在却成了微信里的“躺尸”。

友情确实与实际距离的关联非常大。总是不见面的友情，距离远了，感情更容易被冲淡。

身体距离可以加深人们的情感连接，那是不是距离越近就越好呢？

可以想象一下：

假如你的同事，或者领导突然坐到离你只有20厘米的地方，你会不会觉得压力倍增？这个时候，你大概率感受到的只有焦虑，而不是亲近。

这是因为我们每个人都有自己的“安全领地范围”，一旦有人踏入这个安全距离，第一感觉就是安全受到了威胁。

心理学将这种“领地空间”称为私人空间。当有人闯入自己的私人空间时，不管是谁都会感到强烈的不快，并提高警惕。

每个人私人空间的范围都不同，这和我们自身的性格以及与他人的亲疏远近有关。

比如，性格比较外向的人，私人空间比较小，别人在一定程度内接近自己，也不会觉得不自在。

反之，性格中排他性比较强的人，私人空间的范围相对较大，如果有人进入他们的私人空间，他们就会感觉非常不悦。

我们也会把最私密的第一层空间，留给亲密无间的人，比如伴侣和孩子；第二层空间留给亲戚、朋友；第三层，也就是最外层的空间，留给可能与自己交流的陌生人，比如推销员。

所以，就算你想拉近与一个人的距离，也要循序渐进的增加亲密程度。

突然缩短两个人的身体距离，而心理距离没有跟上，只会让对方更加反感。

既然身体距离如此重要，那对于异地恋的情侣来说，这样的爱情是不是直接开启了困难模式呢？

其实，距离对于恋爱有既能载舟，既能覆舟的作用。一些恋人忍受不了远距离带来的压力，有些人却表示“距离产生美”。”

有研究表明，异地情侣对于关系的满意程度，并没有太受到距离的影响。

有一部分情侣反而因为距离很远，沟通越深，亲密度越高。

在亲密关系中，心理距离的重要程度要远远大于身体距离。

真正相爱的两个人，反而会因为距离，而增加对于伴侣的正面想象，在头脑中夸大对方的优点。

实际环境中的某些暗示会引发我们脑中相关情感，从而影响到我们的观点和情绪。

当然，看到身边的人每天成双成对，自己却形影单只，确实会比较，会心酸。

但如果因为身体距离就放弃一个人，只能说他就是想找一个陪伴罢了，或者说两个人的心理亲密程度本来就达不到。

如果一方并没有多么爱另一方，自然就会放大身体距离的重要性。

那个以距离为借口和你分手的人，就算了吧。

心理学认为：

我们占据空间的方式会通过令人意想不到的方式，对我们的观念和行为产生种种影响。

所以，我们完全可以利用身体距离对心理距离的影响，来达到一些目的。

比如：职场中，你需要陈述自己的方案时，就需要注意自己和同事以及领导的身体距离。

保持一定的身体距离，减少亲密感，可以让他人更客观的去看待和评价你的观点，减少情绪对于方案的影响。

亲密关系中，如果因为对方最近不够关心你，你需要和他谈一谈，那么就应该缩短彼此的身体距离，坐在离他足够近的位置。

因为你需要唤起他对你的同情心，拉近你们之间的心理距离，这样你在表达时也会更有底气一些......

总之，我们可以通过别人的身体反应，了解彼此之间的关系；也可以利用这种身体反应，创造更亲密的关系。

文 | 实用菌

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