003.【灵修诗】萨提亚：当我内心足够强大
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- 010.【5天睡眠冥想】第5天：睡前放松助眠，极度舒缓，修复助眠6020:02
- 009.【5天睡前冥想】第4天：增强自我肯定，修炼内心强大5012:08
- 008.【5天睡前冥想】第3天：深沉催眠，安然入睡，享受美好梦境4407:35
- 007.【5天睡前冥想】—第二天：舒缓压力，极度放松，安稳入睡24810:25
- 006.【5天睡前放松助眠冥想】——第一天：深度扫描，放松身体，快速入睡20411:33
- 005.正念冥想——自我肯定，找回内心的安全感14408:14
- 004.冥想：疗愈内在小孩，找回内心的安全感15106:21
- 003.【灵修诗】萨提亚：当我内心足够强大22702:36
- 002.【灵修诗】海灵格：我允许32205:30
- 001.冥想——安定情绪，释放焦虑30107:48
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