100【人际】胡渐彪：用求助的方式表达负面情绪

说话的重点没问题，就是说起来有点肉麻

多用征询的口吻，少用威胁性话语。表达自己的感受和负面情绪，然后用疑问句提出自己对对方的要求。

【女生表达不满专用】的非正式沟通：柔和撒娇卖萌～把一个否定的意思很自然地提出来

哇！表达不爽不用发飙不用威胁，居然用求助，高！

当遇到一件事情让你产生负面情绪的时候，就事论事，不要把他上升到一些原则和人品等更好的层次，这样不利于事情的解决，我们应该把客观事情讲出来，如果能用求助的方式效果会更好！

注意表达的重点： 如果你说，为什么你们队表妹这么好，不公平。那么家长会觉得你不懂事。 如果你说，我不知道怎么表达我的负面情绪。这样听起来就不一样了。 表达求助，而不是威胁。 所谓求助，我自己控制不了我的负面情绪，所以我来寻求帮助。 所谓威胁则是我不觉得我有错，你们一定要按照我说的做。 总结：专注在事情上，专注在既成的事实上，我们不要上升到原则问题。这样沟通才能进行的下去。

这个不错

后悔没有早点听到这期节目，现在都大了

要大方勇敢面对，你的态度决定了别人看这件事的态度。

说的太聪明了! 赞!