【自查】脖子发黑，洗不干净，这个征兆必重视

平时生活中，经常见到这样小胖孩子，他们除了胖，脖子总是黑黑的，家长怎么让他洗也洗不掉，如果有这样的问题，即便是个孩子，也要提防糖尿病的可能，因为脖子的黑色痕迹难以洗去，医学上称之为“黑棘皮病”，除了单纯的皮肤问题，只要伴随着肥胖，尤其是腹部肥胖为主的“内脏型肥胖”，这种肥胖最容易引起“胰岛素抵抗”，胰岛毒被脂肪抑制了功能，不能正常降糖了，所以就有了糖尿病的风险。

这种脖子黑有个特点，皮肤除了黑，还很粗糙，而且不光是脖子，身体皮肤有褶皱的部位，像腋窝、大腿根部等，都可能变黑，而且是发污的，没有光泽的黑，这是不能发挥作用而积存下来的高浓度的胰岛素，刺激皮肤棘细胞和成纤维细胞过度生长，由此导致了“黑棘皮病”的皮肤改变，总而言之，都是胰岛毒没能正常发挥作用惹的祸，其中罪魁祸首就是脂肪。

胰岛素是调节血糖稳定的激素，但是，由于各种原因，身体对胰岛素敏感性是可能下降的，这就是胰岛毒抵抗。通俗讲，原来分泌1克就能维持正常血糖，现在可能要分泌2克或者3克，时间长了，胰岛就要累到了，胰岛素耗竭了，糖尿病就会发生或者加重。而且，身体脂肪越多，越容易诱发胰岛毒抵抗，尤其是肚子大的腹型肥胖，内脏型肥胖的人，因为腹部的脂肪离内脏、胰腺更近，更容易抑制胰岛毒发挥作用，所以，而种脖子黑的胖子，即便是孩子，也多有胖肚子，这个体型加上黑脖子，就算目前血糖还正常，但他们分分钟可以买进糖尿病的行列中，是糖尿病的高危人群了。

糖尿病导致皮肤细胞异常变化而皮肤变黑，这是西医的解释，中医对此就要归为“肾虚”了，因为中医的肾对应着黑色，而肾虚就是身体这个大树树根不稳了，只有长时间的经受风吹雨打，树老了，根子才会不稳，中医的肾虚其实就是衰老。

这个衰老既包括正常的增龄，还可能出现在年纪尚轻，但局部器官使用过度，这也是一种局部组织的增龄。因为身体的组织器官的功能是有定数的，任何部位的使用过度都会使之提前完结生命，提前进入衰老葬台，比如运动员的膝盖，肩膀，可能他们人不到三十岁，但膝盖肩膀已经是七十岁的了，因为每天过度的运动训练，膝盖肩膀过度使用了，这里不仅容易有伤，而且也比其他部位更怕冷，怕冷就是中医肾虚的典型表现。

颜色变黑与怕冷一样，也是肾虚时才有的，比如长年吃泻药导致的“黑肠病”，肠粘膜因为每天泻肚，过度受刺激，过度使用而呈现肾虚的黑色。这种黑棘皮病出现时，可能病患还是个孩子，但是，因为肥胖或者其他原因，胰岛为了克服胰岛毒抵抗加班加点的工作，十几岁的孩子可能已经有了几十岁人的胰岛了，他们的胰岛比其他器官组织，因为使用过度而提前衰老，由此呈现出肾虚独有的黑色。

所以，这种人，包括孩子，中医治疗时一定离不开补肾，补肾的药物可以提高代谢率，是可以减肥的，因为中医讲，“十个胖子九个虚，九个胖子是肾虚”。糖尿病归根结底是代谢率低的结果，医学上的“代谢综合征”病人，多是肥胖者，他们多有“三高”，血糖高就是其一，所以，无论是依靠补肾中药提高代谢来减肥，还是运动节食来减肥，减少脂肪都是去掉黑脖子的关键。

具体的做法大家应该早就知道了，就是迈开腿管住嘴，除了要加强运动，还要少吃甜食,少吃热高的食物,多吃传统中说的粗茶淡饭，总之要离开生活中的舒适安逸区了，这也是没办法的，因为获得健康的过程，从来就是和欲望作对的过程。