10.负面情绪让身体雪上加霜

如果你问我，生活当中的哪些坏习惯最伤身体，我会告诉你，是负面情绪 。因为抽烟，喝酒这些坏习惯可能是几年、几十年后才让你得病，但是负面情绪，有可能很短的时间就会让你得大病 。
负面情绪是病毒，它除了伤害自己，还会伤害别人，积极情绪是良药，它不光能帮助我们恢复身体健康，还能修复情感带来的伤害