64,动能生阳，可以选择太极拳，八段锦，五禽戏等等

64,动能生阳，可以选择太极拳，八段锦，五禽戏等等

00:00

04:09

早上阳气开始活跃，而晚上阳气收敛，所以运动健身，更适合在白天做，晚上不要去扰动筋骨做剧烈运动，可以选择散步一类比较轻松的活动。

以上内容来自专辑

主播信息

职业营养师曹丽娜

爱学习，爱读书，爱钻研。

1554

加关注

乐妈营养
谢谢啦
职业营养师曹丽娜回复 @乐妈营养: 🌹

相关推荐

小学英语手段选择八极拳的评书八段锦五禽戏太极拳太极扇斗罗之神极选择快板的五禽戏八极拳还是太极拳五禽戏动物的叫声九州八极拳选择相声段子火影之神极选择系统