《二次成长》55 发展的过渡期：缝缝补补

　　【发展的过渡期：缝缝补补】

　　成长究竟是什么?在这里，我们需要通过两个概念来理解。第一个概念是“渐成性原则”，是指任何需要生长的生物都有一个基本方案，这个生物的每个部分都从这个方案中产生，每个部分在某一阶段都有其特殊的优势，直到所有的部分都发育完毕，直到进而形成一个有功能的整体为止。我们从小长大的过程，都能通过肉眼感受到身体在发生这样的变化，其实我们的心理成长也经历了这样的过程。从婴儿期缺乏信任，到长出信任;从幼儿期缺乏主见，到长出主见;从儿童期缺乏价值，到长出价值;从学龄期缺乏自信，到长出自信……我们在这一系列的冲突体验以及克服冲突的过程中，逐渐构建出一个清晰的健康的人格。

　　“健康的人格”就是我们要了解的第二个概念，关于这个概念有不同的见解，这里引用心理学家玛丽·耶和达的定义。她认为，具有健康人格的人能够主动支配自己的环境，表现出某种人格的统一性，并能正确地感知世界和自己。这里面有两个要点：一是我们的自我和环境之间，可以是一种主动的关系，而非被动的关系;二是我们在感知这个世界的时候，是相对客观和稳定的。

　　综上来看，我想对“成长”用通俗的方式下一个定义，那就是成长是一个会不可避免地遇到冲突，而我们会尝试用各种方式去解决冲突，但难免会遗漏冲突，而最终我们会修补冲突，并形成一套自己的稳定的认识自己和世界的规则的过程。如果我们认可“终身成长”这个理念，其实我们的成长是应该以实现最终目标为人生意义的，因为我们每一天都在成长，终身成长应该是我们的一种态度或者信念，但很多人把成长的结果当成了唯一的意义，比如对于焦虑、抑郁等负面情绪，认为只有消除了它们，才能好好生活，但反而因此陷入了更大的痛苦中。

　　在对的时间做对的事，这听起来是最完美的一种设想，但即便是一个儿童心理专家在陪伴自己的孩子成长时，也会犯错误，也会遇到毫无头绪的挑战，所以在青春期这个发展过渡期，我们一定会不可避免地要去处理过去的几个阶段遗留下来的问题。我会把这个过程想象成是一个缝缝补补的过程，只要知道问题出在哪里，有针对性地去理解和解决就可以了，而不是要把自己认为糟糕的自我全部丢掉，彻底否定自己。

　　那么每个阶段可能需要分别做哪些缝补呢?我在表5-2中给大家进行了汇总(这些内容在前四章的内容中都出现过，如果对其中哪个部分更感兴趣，大家可以回到之前的相应章节有针对性地进行回顾)。

　　看完表格之后，首先我想提醒大家，不要被需要缝补的地方吓到，健康的人格并非等于完美的人格，即使我们有这样或那样的缺点，也可以同时有健康的人格。只有那些真正严重阻碍你的特质，才是真的需要花额外的力气去关注和解决的部分。当不知道自己身上到底出了什么问题时，这个表格可以给大家提供一个清晰的参考。其实，在我看来，这个问题清单也在向我们传递着另一个很重要的信息，那就是心理层面的问题再多，我们现在看到的就是全部了。我们在生活中存在的各种问题，几乎都可以从这个表格中找到更本质的来源，而真正解决问题的方式就是去理解来源，然后学会和这个困扰你的来源相处。具体的方式可以参考下面的方法工具箱，做好了修补完成的准备，我们才能继续迎接之后的挑战，用完整的自我来体验接下来的生活。

　　表5-2 阶段任务和未完成的结果