23 循环递减的自我照顾丨了解自身需要的信号
以上内容来自专辑
- 22 应对消极情绪七步法（评论区有参考图哦）2.81万08:57
- 23 循环递减的自我照顾丨了解自身需要的信号2.54万06:22
- 24 你的“如果，那就”计划丨当你把自己照顾的很好时，会收到什么信号呢2.42万06:46
- 25 第五章：学会节省时间和精力2.34万06:21
- 26 将最好的事情变成最简单的事丨减少决策疲乏，有效规划生活的策略2.23万05:21
- 27 记录自己对常见任务的处理方法丨将信息存储起来， 以便需要的时候轻松获取2.17万06:45
- 28 流程化的进行家具收纳丨批量完成任务2.05万05:11
- 29 用启发法来做“足够好的”决定丨使用“准备，瞄准，开火”的方式来改进你的机制1.99万06:26
- 30 关于半年度或年度实务，要挑选合适的时间点丨摆脱决策依赖者1.94万07:36
- 31 在你精疲力竭的时候，该怎样将正在发展的行为机制和步骤融入生活1.89万06:50
主播信息
用户评论
- 听友464746176
😔
- 听友464746176
怎么没有文稿了呢
- 离离QQ
没有
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
主播，怎么没有文稿了？