236、熬夜，熬的究竟是什么？【百病之源说脾肾】

百病之源说脾肾 回复 @1335226uvxm: 你好，明目地黄丸滋肾养血明目，治肝肾阴虚、目涩羞明、视物模糊、迎风流泪。对白内障的作用很有限。

百病之源说脾肾 回复 @1335226uvxm: 你好，你的这种情况有点像中医的郁症范畴，具体还需辩证，你可以通过下面的方式联系雷老师服务中心，我帮你预约安排雷老师为你指导。

百病之源说脾肾 回复 @听友417425103: 你好，熬夜确实对于我们的健康危害很大，对于我们的健康是一种透支。随着年龄的增长，各种不适就会表现出来。有些人血糖、血压升高、失眠、烦躁等，您现在也有这个意识就很好了。从现在开始就要对身体进行定期保养了。你现在出现失眠的表现是入睡困难，还是睡眠较浅，还是梦多。每天能休息几个小时。现在用的那些方法进行调理。你可以把这些信息在评论区补充完整，或者点解节目下方小黄条联系我，我结合你的具体表现帮您辨证分析后，给你调理建议。

百病之源说脾肾 回复 @木瓜mg: 感谢这位听友的肯定。节目中讲过九仙王道糕和杞黄王道散是明代御医龚廷贤调养脾肾的食疗名方，有时间的听友可以自己制作，成品是我结合现代人体质改良升级的五色茯苓汤和杞黄五色汤，结合听友的不同体质辨证后，会给出相应的脐疗以及锻炼的功法。有些功法我在节目中讲过，也欢迎听友回听第175期、第183期、第201期等节目。如有不清楚的地方，可以预约时间，我会亲自和听友沟通，辨证指导。希望能帮到大家。